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Nous avons tous un ou des potentiels créatifs, quel que soit notre âge, notre parcours, nos origines et nos croyances. Révéler sa créativité est un cadeau que vous vous offrez. L’art peut être un puissant levier de changement, je vous propose de vous accompagner sur ce chemin.

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L’art-thérapie procure tout d’abord un bien-être. Elle permet aussi d'explorer au-delà des mots, des problématiques parfois difficiles à exprimer verbalement car encore inconscientes.

C’est une manière d’exprimer les émotions autrement au travers  des médiations artistiques (moyens d'expression).

L’art-thérapie est indiquée pour de multiples demandes, comme par exemple :

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Dépression, deuil, burnout, dépendances, handicaps, maladies, Alzheimer ou troubles de la mémoire, soutien proche-aidants, difficultés psychiques, développement personnel, toute personne qui souhaite explorer et résoudre autrement les défis de la vie.

Elle peut aussi accompagner une psychothérapie déjà mise en place.

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Bienfaits :

S’exprimer autrement

Mise en perspective des événements passés

Réaffirmer son identité

Se valoriser

Accéder et découvrir de nouvelles ressources

Réactiver son imaginaire

Améliorer son quotidien

Comprendre un autre point de vue

Retrouver un bien-être général, joie et plaisir…